Cuidar do cabelo no dia a dia: uma rotina simples que dá confiança

O caminho, sem ruído

Este curso é para qualquer pessoa que quer olhar para o espelho de manhã e saber o que fazer ao cabelo. Começas por conhecer o teu cabelo com quatro testes simples: espessura, oleosidade do couro cabeludo, forma (liso, ondulado, encaracolado ou crespo) e porosidade aproximada. Depois aprendes a lavar com a frequência certa para o teu couro cabeludo, com champô na raiz e condicionador só nos comprimentos, e a lidar com água calcária. Vais saber ler um rótulo e escolher tipos de produto sem depender de marcas nem de promessas, secar e pentear com menos quebra, prender o cabelo sem apertar e preparar a ida ao cabeleireiro com fotos e o vocabulário certo. O projeto final é a ficha do teu cabelo e uma rotina de quatro semanas com registo diário, para veres o que resulta. Também ficas a saber que sinais pedem uma consulta de dermatologia. Não há promessas de crescimento nem curas. É um guia prático em texto, sem vídeo, com exercícios em casa no fim de cada aula.