Corpo

Um hábito de cada vez. Para aplicar hoje, não um dia.

Ajusta a cadeira antes que as costas se queixem. Para aplicar hoje, não um dia.

Pára uns minutos por dia, de propósito. Para pôr em prática ainda hoje.

Trabalha sem te esqueceres de ti. Para aplicar hoje, não um dia.

Mexe-te em casa, sem ginásio. Para aplicar hoje, não um dia.

Cuida de ti sem mais uma obrigação. Para aplicar hoje, não um dia.

Repara no stress antes que ele mande. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Repara nos sinais antes do limite. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Trata o sono como parte do trabalho. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Percebe o que tens no prato. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Um hábito de cada vez. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Ajusta a cadeira antes que as costas se queixem. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Pára uns minutos por dia, de propósito. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Trabalha sem te esqueceres de ti. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Mexe-te em casa, sem ginásio. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Cuida de ti sem mais uma obrigação. Com exemplos, não com conceitos soltos.

Repara no stress antes que ele mande. Para quem nunca fez e quer fazer bem.

Repara nos sinais antes do limite. Para quem nunca fez e quer fazer bem.

Trata o sono como parte do trabalho. Para quem nunca fez e quer fazer bem.

Percebe o que tens no prato. Para quem nunca fez e quer fazer bem.

Um hábito de cada vez. Para quem nunca fez e quer fazer bem.

Ajusta a cadeira antes que as costas se queixem. Para quem nunca fez e quer fazer bem.

Pára uns minutos por dia, de propósito. Para quem nunca fez e quer fazer bem.

Trabalha sem te esqueceres de ti. Para quem nunca fez e quer fazer bem.