Descobre o teu tipo de pele em dois dias

No fim desta aula vais saber qual é o teu tipo de pele (normal, seca, oleosa, mista ou sensível) com base no que observaste, e vais ter a primeira página do teu plano de pele: uma ficha simples que vais usar no resto do curso para escolher produtos com critério.

Porque começar pelo tipo de pele

A maior parte dos erros em cuidados de pele vem de usar produtos pensados para outra pele. Quem tem pele seca e usa um gel de limpeza forte fica com repuxar e descamação. Quem tem pele oleosa e usa um creme muito rico pode sentir a cara pesada e brilhante ao meio da manhã. Não precisas de aparelhos nem de consultas para ter uma boa primeira ideia: precisas de observar com método.

O tipo de pele não é um rótulo para a vida. Muda com a idade, com as estações (no inverno português, com aquecimento ligado e ar seco, a pele tende a ficar mais seca), com hormonas e com os produtos que usas. Por isso vais repetir esta observação no fim do curso.

Os cinco tipos, em linguagem simples

• Normal: a pele sente-se confortável quase todo o dia. Pouco brilho, pouco repuxar, poros pouco visíveis.
• Seca: repuxa depois de lavar, pode ter zonas ásperas ou a descamar, fica baça. Os cremes parecem desaparecer depressa.
• Oleosa: brilho em toda a cara ao fim de poucas horas, poros mais visíveis, maquilhagem que escorrega. Pode ter mais tendência para pontos negros.
• Mista: brilho na zona T (testa, nariz e queixo) e bochechas normais ou secas. É muito comum.
• Sensível: reage com facilidade. Arde, pica, fica vermelha ou com comichão com produtos novos, com o frio ou com o vento. A sensibilidade pode existir por cima de qualquer um dos outros tipos: podes ter pele oleosa e sensível ao mesmo tempo.

O teste de observação (dia 1)

Passo 1: lavar e esperar

À noite, lava a cara só com água morna e um gel de limpeza suave, ou só com água se não tiveres nenhum. Seca com uma toalha limpa, sem esfregar. Não ponhas nada depois: nem creme, nem sérum, nem tónico.

Passo 2: observar aos 30 minutos

Passada meia hora, olha-te ao espelho com boa luz, de preferência luz natural perto de uma janela. Toca com as costas dos dedos na testa, no nariz, nas bochechas e no queixo. Pergunta-te: sinto repuxar? Há brilho? Há zonas ásperas?

Passo 3: observar às 2 horas

Repete a observação duas horas depois. Se tiveres papel de cozinha ou papel de seda, encosta um pedaço limpo à testa, outro ao nariz e outro a cada bochecha durante alguns segundos. Olha para o papel contra a luz: marcas translúcidas indicam oleosidade nessa zona.

Como ler o resultado

• Papel sem marcas, sem repuxar e sem brilho: pele normal.
• Papel sem marcas, repuxar ou zonas ásperas: pele seca.
• Marcas em todos os pedaços e brilho geral: pele oleosa.
• Marcas só na testa e no nariz, bochechas limpas: pele mista.

Se durante o teste sentiste ardor ou a pele ficou vermelha só com água e toalha, ou se no dia a dia reages com facilidade a produtos, acrescenta "sensível" ao resultado.

O dia 2: confirmar

Um único teste pode enganar. Se nesse dia estiveste ao sol, fizeste exercício ou dormiste mal, o resultado muda. No dia seguinte repete apenas a observação das 2 horas depois da limpeza da manhã. Se os dois dias batem certo, tens o teu tipo de pele provável. Se não batem, escolhe o mais frequente e confirma na aula final.

Erros comuns

• Observar logo a seguir ao duche quente: a pele fica corada e engana.
• Fazer o teste com maquilhagem ou protetor ainda na cara.
• Concluir "pele oleosa" e passar a lavar a cara quatro vezes por dia. Lavar demais irrita e não resolve o brilho.
• Confundir pele desidratada (falta de água, repuxa mas pode ter brilho) com pele seca (falta de oleosidade). Na prática, as duas pedem um hidratante adequado, que vais escolher na próxima aula.

A tua ficha de pele

Abre um caderno ou uma nota no telemóvel e cria uma página chamada "Plano de pele". É o projeto deste curso: no fim terás lá o tipo de pele, a rotina, os produtos escolhidos e o registo de 4 semanas. Por agora, escreve:

• Data do teste e estação do ano.
• Resultado do dia 1 e do dia 2.
• Tipo de pele provável.
• O que te incomoda mais hoje (brilho, secura, borbulhas, vermelhidão).
• Produtos que usas atualmente na cara, mesmo que sejam só sabonete e água.

Exercício

1. Faz o teste de observação à noite, com as observações aos 30 minutos e às 2 horas.
2. No dia seguinte, repete a observação das 2 horas depois da limpeza da manhã.
3. Preenche a ficha de pele com os cinco pontos acima.
4. Tira uma foto da cara de frente, sem maquilhagem, junto a uma janela, e guarda-a numa pasta chamada "Pele semana 0".

Como sabes que correu bem: tens escrito um tipo de pele provável, justificado com pelo menos duas observações concretas (por exemplo, "marcas no papel da testa e do nariz, bochechas sem marcas"), e a foto de partida guardada.